Воркаут

Воркаут — это базовый вид силовых тренировок с использованием собственного веса тела или минимального оборудования, проводимых на спортивных площадках и в тренажерных залах. Такой подход является доступным способом поддерживать хорошую физическую форму как новичкам, так и профессионалам, детям и взрослым. Он позволяет проработать все основные группы мышц, развивать силу, выносливость и гибкость. Универсальная программа воркаут-тренировок включает разнообразные упражнения и трюки разной сложности: подтягивания, висы (передний и обратный), отжимания, приседания, упражнения на пресс. Для занятий на улице используются специальные оборудование и снаряды, такие как уличные тренажеры, турники разных уровней, брусья, рукоходы, шведские стенки, скалодромы, лестницы, канаты, скамьи для пресса и жима, гимнастические кольца. Они подходят для различных стилей воркаута: классического, фристайла, калистеники и кроссфита. Отсутствие тяжелых утяжелителей и отягощений помогает снизить риск травм и перегрузок организма. Все уличные тренажеры и детские спортивные комплексы, которые мы устанавливаем, выполнены в соответствии с европейскими стандартами и рекомендациями тренеров Федерации воркаута, а также соответствуют ГОСТам и требованиям по безопасности. Такие сооружения монтируются методом бетонирования на спортивных площадках, в городских парках, дворах, на территориях детских садов, школ и фитнес-центров. ООО "СпортЛайн" предлагает установку широкого ассортимента уличных тренажеров для занятий стрит-воркаутом различных размеров и конфигураций. Это простые стойки с перекладиной для подтягиваний, а также большие спортивные комплексы, предназначенные не только для тренировок, но и для проведения соревнований и мастер-классов.